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果物と野菜の違い!栄養の摂取量による比較と目安は ...

何気なく分類している果物と野菜。でもこの「違い」を明確には答えられないですよね!? また、果物や野菜からは、どんな栄養をどれぐらいの割合で摂っているのか?

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